はなさんへ

2ヶ月ぶりぐらいに今年から行きつけのバーに行ってきた。

一杯目にどうですかと出されたものは、74年モノ

自分の誕生年だった

味は濃厚で、正直いうとそれほど好みではなかったけど、
驚きを感じた・・・

初めてこの店に来たとき、1年ぐらい前だったと思うけど、
74年ものを銘柄問わず、飲みたいと1度言ったことがある。

数多く置いてある店だけど、その時はなくて、近い72だか
75を飲んだ記憶がある。

今日飲んだボトルは、今日入荷したと・・・

自分が好きな銘柄では、あったのだけど、
たまたま今日入って、出してくれたのが、たまたま
74年だった・・・というのならそれはそれで
偶然でもうれしい、という感じだけど・・・

以前リクエストしたものを覚えていてくれて、
たまたま今日入ったものを薦めてくれたとしたら・・・

すごい驚き＋感動だよ

チェックした後、聞こうとしたけど、たまたま
隣の人たちもすぐチェックしたので、聞けなかった・・・

よく好みを覚えていてくれて、考えて薦めてくれる
マスターではあるのだけど、まさか、あのことまで・・・

もしそうなら、今でも常連のつもりだけど、
一生通わせてもらいますって、気持ちになるよなー

まったく異業種の人でも、いい刺激になりますな。

12月4日までの2006年自己採点
がんばり足りないな

去年は70点強。
過去最高だったけど、今年は残り20日強で、どこまでやれるか・・・

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頭痛がひどかったけど、ジムに行って、サウナに入って、
泳いだら、絶好調になった！

運動は最高ですな

この味を知っているのは、本当に運がいいなと思う。

たった、1時間で気分が変わってしまうのだから

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運動して、体をいためつける（？）と、無性に甘いものが
食べたくなる、、いつもはアイスを食べるのだけど、
今日は、寒いこともあって、自販機でおしるこ買って
食べた（子どもだな）

週初めとしては、いいスタートです。
50点まで行けるかな

（点数自己評価、けっこう楽しいかもしれん、総合、仕事編、恋愛編、趣味編、肉体成長度編、メンタル成長度編etc作って
遊んでみるのもおもしろい気がします、一人盛り上がってしまった…）

最近、そうじ力ということばをよく目にするのだが、
その影響からか、身の回りをキレイにできるように
なった。

自分の解釈では、

そうじ力を身につけると、思い通りの自分になれる

といったところでしょうか。

身の回りをすっきりさせると、メンタルな部分も
すっきりするという。

当たってるかなと思ってて、実行中です。
まだまだ、満足いく出来じゃないけど

年末でもあるし、さらにそうじ力に磨きをかけよう
と思います。

今年も早い

信じられない

という言葉を発してしまう

明日から12月だ、と言われて。

それにしても、2年前と比べて性格がえらい変わった。
喜怒哀楽が大きい

怒りやすくなった、感受性が強くなったのか

2年前ぐらいまでは、それがなくて悩んでいたんだけど。
それで、すぐ熱く（？）なれるように、七味唐辛子を
たくさんとってる時期があった・・・

いいか悪いかは別にして、意識すれば変われるもんだなーと思う。

これからは、もっと笑える人間になろう。

あとは、自分と違っている人を許せる・認められる寛容さを
もてるようにしたい。完璧主義・利己主義のところが見受けられる。

やはり怒はあまりないほうがいいかな
穏やかなオーラだけを出せる人になりたいかな
モデルも周りに3人ぐらいいるし、参考にさせてもらおう。

上司と二人で飲んだ

いつもは気分が重くなる場合が多い人なんだけど、
今日は違った。

団塊世代から10歳ほど若い人
新人の頃、社内は30代の団塊世代の係長だらけだったと。
仕事一筋の会社人間ばかり、しかし夜の飲みになると、
愚痴ばかり・・・

大勢のモーレツ人間に勝てる気もないし、愚痴を言う人間に
なりたくもないと、大手からドロップアウトし、会社をつくったと。

いろんな受け止め方があると思うが、10歳下からみる
団塊の世代というのが、新鮮だったな。

閉塞感に包まれただろうな、自分も同世代だったら・・・

今の時代は、自由。
この世代で、よかった。
安定はないけど、上行くのも、下行くのも自分しだい。
考え方しだい。

いろんな話で盛り上がったけど、とても楽しい飲み
だった。

今日の調子はあまりよくなかった…

言葉がよく出る日と、でない日があるわけだけど、
今日は夕方以降は、急降下

久々だ

いろんなもの頭に詰め込みすぎ？か
詰まって出なくなったとか…

今年は、世の中　脳ブームだけど、
自分もかなりやっていて、かなりの効果を実感している。

モノによっては、使い方を気をつけないといけないな、
というのもあるのだけど。

昨日、リフレッシュしたんだけど、ちょっと
今日の状態は予想外だった

最近、前にも増して強く思うこと

週2回の水泳は欠かせない

どんなに心身疲れてても、泳いだ後は
すっきりして、2、3日快適になる

最近は、1050mは泳ぐようにしている
（遊びで、消費税？を課しているのだ）

ビートバンのバタ足　300m
腕だけクロール　500m
その他250m

気分によって、構成は変わるけど、だいたいそんな感じで一気に泳いでいる。

確か今月末でジムに通いだして、丸5年

気分転換ではじめたので、距離を目標にすることは
なかったのだけど、これからは少し変えていこうと思う。

年内には、2100m泳げるようになりたい。

今日、この季節はじめて冬を感じた
昼近いのに、外歩いてたら、少し手が悴んだ

ホテルでクリスマスツリーもみて、もう年末近いん
だなーと実感した日だった。

今日の講演は1ヶ月前から楽しみにしていた超有名元マラソン
ランナーだった。

靴をかえ、鞄をかえると気分が変わる

安い買い物とはいえないけど、良い気分になるのは
いい

もっとカネと時間をかけずに、
一瞬で良い気分になる技を身につけたら
一生楽しくなる

気合入れて、考えてみることにする

まずは、自分をもっと知ることだな

今日は大体予定通りの一日

墓参り
ゴルフ練習
筋トレ＋水泳
ビジネス鞄購入

準備しっかり、行動素早く
良い習慣をもっていこう

2006年2ヶ月強、ラストスパート

ビジネスシューズ　2足

CD4枚

昼夕食

計3万円超也

パチンコで当てて、出金なしの今日の純増分


今年2戦目
10年以上前に比べるとゲーム性が格段に進化してる
昔散々遊んだから、もう嵌りはしないけど、面白かった。
今日やった機種は能動的＋歴史も学べるようになってるし。

たまにはいいけど、真面目に働いて能力上げたほうが、
稼げるよ。確実だし。

明日は、体育の日なので、スポーツDAYにしよう

心身の健康が一番
そのためには、体を動かすこと、よい考え方をすることが
大切だ

10月に入り、ようやく秋らしくなるかなと
なんとなく思う。9月は半袖当たり前だった。

10月、11月はちと旅行にでもいこうかな、という
気分だ。

最近、興味があるのが、ギターと天体観測

ギターはカラオケのしすぎ？で8月に直感的にやりたいな、と
思って、衝動買いのように入門用の安いアコギを買ったのだ。
形はエレキの方がかっこいいと思うけど、アンプとか
機材（？）必要だし、シンプルのイメージあるアコギ
にした。

ギターのギの字も知らなかった、興味もなかったのに、
おもしろいものだなーと思う。

ただ音の問題で、家の中で弾けず、どうしたものかと・・・
引越し？ギター教室？スタジオレンタル？カラオケボックス持参？・・・早く思い切り弾きたい（うまく弾けないけど）

天体観測は、望遠鏡を買って、車で田舎に行って
星をみたいなと思ってる。

小学生の時、一時はまっていて、親に望遠鏡を買ってもらって
よくベランダで見ていたことがある。
今思うと、親にはほんとに感謝するよ、買ってきてくれた
時の感動を思い出した。（ずっと忘れてたけど）

スポーツジムの屋外ジャグジーで、星空を見るように
なったもんだから、また興味がでてきたんだろうな

プラネタリウムにも行きたくなってきた。
小学5、6年の頃は、よく友達と駅前の
プラネタリウムに行ってたな

ちと昔を思い出してしまった

季節・気候の変わり目
たそがれて、10月スタート

最近、はまっていること

●ジムでの筋トレ

カラダが変わっていくのがわかるのがうれしい
ナルシスト入ってるけど
腹筋、割れてきた
今、縦すじがくっきり出てきて、横すじはまだうっすらこれから
鍛えがえがあるのー

●カラオケ

新しい歌は覚える意欲はまったくないのだけど、
昔の歌にさらに磨き？をかけている。
自己満足だけど、聞いてくれる人がいてこそだよなー
気持ちいい

●シングルモルト

週1、2ペースで行っているバーのマスターが
とてもいい人で、勉強になる。
自分の好みの味を探すのが、楽しい

●ゴルフ

最初は、プロに教わるのがいい。
進歩を感じると楽しくなる
何でも、変化を感じるって大事だね

●気になる人

久々にできた
悩殺（？）できるかな

もっと思いやりのあることばをかけられたらと思う。

我が強いというか、すぐかっとなって、

自分がスッキリする＞相手が傷つく

となってしまう。

言い方というのは、すごい大切だなと思う。

思いやりがあるようで？、ない

一番のテーマだろうな
少しずつでも改善していきたい

最近、飲みに行くことが増えてきた、というか増やした

いい仕事をするためには、もっと遊ぶべしと思うし、
いろんな経験しとこう、30代はさらに。

やっぱり30後半になって後悔したくないなあという気持ち
が強いかもしれん。

クラブはこの前、はじめて一人で入った
店の人にもう少し会話を勉強してほしいものだなーと
思った。
というか、自分としては、
会話よりカラオケの方にもともと興味をもって
いってるんだから、まあいいか。

バーは地元でよいところを見つけ、週1ペースで
行っている。本当に良い店だ。マスターが
とても詳しく、対応もよく、いろんなスコッチを
飲ませてくれる。

自分は、プライベートの初経験は
臆することが多かったのだけど、
飛び込んでみないと、よい出会いは生まれないです

当たり前ですが。

最近、考え方が少しずつ変わってきた気がします。

清濁併せ呑む大きな気持ちをもった人間になっていきたい
ですね。

完璧主義者では、いかんよ。
人を許せる人間になりたい。

今日は一日通して眠かった・・

原因は、昨日寝すぎというか、起きるタイミングがよくなかったんだと思う。

睡眠時間は7時間で、いつもより少し多いほど。

でも今までもあったんだけど、あと30分、1時間の眠り延長が、1日の体調を狂わすんだよな

7、8時間が悪いわけではないと思うんだけど、眠りの質かな

起きるべき時に起きないと・・・もったいない

人間のカラダは本当に敏感だよな

今年に入って、気付いたのは
自分の調子に波があること。

それまでは、一律だと思ったんだけど、
1ヶ月とか2ヶ月サイクルで上昇、低迷が
あるような気がする。

躁鬱っていうのか？
でもそこまで深刻ではないし

常時　躁になってみたい気もあるけど、
人に迷惑かけない程度に

で、4，5、6と気持ちが低迷していた気がする
けど最近になって、また元気になりだした。

また、波が長期化しているような気もしてきた

なんかまとまりのない内容ですが、
思ったことを書いてみました。

我が強いというか、頑固というか

直らないな、この性格

協調性もあるとはいえないし。

昔からの悩みは

同調＝無我という意識があって、どうしても
集団に入ることを好まない

日記を書いて、自己分析でもしていこう

このままで、いいとは思わないので

体調の浮き沈みがすごかった

昨夜、気分転換のため、ジムで泳いだ。

その後、バーに行くと、体が絶好調
酒が甘く、うまく感じるので、どんどん飲む。

短時間に飲みすぎかな、と思ったんだけど、
あまりに気持ちがいいもんで。

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朝起きたら、最悪・・・
吐き気、頭痛

AM、アポ他仕事重なってたんで、
なんとか行ったが、仕事が落ち着いたPM休みをとった。
（だらしない）

帰りの電車内は座れたけど、つらかった・・・

家に帰って、カラダ休めた

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教訓

絶頂の時、過信しすぎるな


しかし、昨日の酒はうまかったな
（苦い思いを残したけど）

何よりいた時の店の雰囲気がよかった。

それにしても自分にとって、夏至の頃は
なんとなく、鬼門