体調がいいな

そうか138

泳ぐだけから水中ウォーキングを取り入れるようにした、
昨日、今日。

今日は体調がすこぶるよかった。

ひどい腰痛もかなり治まり、こりゃたまらん。

これからはウォーキング中心だな。

でも生活ちと考え直す必要あるな。
なんで、こんなに腰痛起きるようになったんだろ

傾向と対策

しっかり考えよう

しばらくきまじめ日記モードで、ゴー