一夜の

そうか107

8時起床。

気絶していたようだ　

目覚めてよかったー

今日も一日、顔晴るじょーー　

さて、昨夜ジムマシーンで超・ライトトレーニングを
10分ほどしたのだが、今朝ハダカをみると（ナルシストくんは
毎度のことじゃ）、カラダが変わっているじゃあーりませんか！！

胸と上腕のキンニくんが盛り上がってイキイキしとるぜ！
胸板と腕が太くなってる。（水泳で下地はあったのだろうが）
マジメに。
肌のツヤが一晩でとかいうけど筋肉も然りだな。
こりゃ、時間もかからないんで、水泳と一緒に続けるかな。
ホレボレじゃ。

週末から、なんか微妙な気分なんで

もうちっと盛り上げるか

合言葉は

ダンス　ダンス　ダンス！！！

あーいいフレーズ見つけた

なんかいいな。

このなんかっていうの、大事だよな。

自分の味方は、人でもモノでもコトバでも
多いに越したことはないのじゃ。

よっしゃ、今日もゲンキに1、2の3じゃっ

松井秀さんのホームランニュースうれしいな